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정의 |
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| 견비통이란 어깨에서 팔에 걸쳐 심한 통증이 나타나는 것을 말합니다. |
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원인 |
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| 주로 40세 이상, 오랜 기간 노동을 한 경우
한 쪽 어깨만 무리하게 사용하는 경우
잘못된 자세
평소 높은 베개를 사용하는 경우
스트레스를 많이 받는 경우
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증상 |
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| 팔을 움직일 때 어깨에 강한 통증을 느낌(뻣뻣함, 저림, 결림, 짓누르는 듯함)
팔을 움직일 수 없는 듯한 느낌
만성피로
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예방법 |
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충분한 휴식을 통해 스트레스를 줄입니다.
무거운 물건을 들 때에 팔과 어깨에 무리가 가지 않도록 주의합니다.
평소 바른 자세를 유지하도록 합니다.
견비통을 방치하게 되면 어깨 신경이 손상되거나 목디스크 등으로 이어질 수 있는 만큼 조기 치료가 중요합니다.
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